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Yvonne徐的廚房

Yvonne徐的廚房

北京,朝陽 北京,朝陽 2015-02-02 加入
愛廚房,愛健身房,每日里不是泡廚房就是泡健身房。

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  • 香椿炒雞蛋

    香椿炒雞蛋 

    香椿中的上品紫椿頭 #晚餐?2019年3月23日# #蔬菜# #不負幸運賽車計劃網與愛#

    昨天

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 我的健康早餐

    我的健康早餐 

    屬于自己的春日輕食色拉 #一人食# #早餐?2019年3月22日# #減脂輕食#

    3天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 燃燒卡路里の輕食計

    燃燒卡路里の輕食計 

    為自己做一道專屬的春日輕食色拉~ #早餐?2019年3月22日# #一人食# #減脂輕食#

    3天前

    256   1

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 肥牛蓋飯

    肥牛蓋飯 

    肥牛糙米蓋飯。 太陽谷特厚肥牛片是家中冰箱里常備的食材,想吃蓋飯時,燜一鍋糙米飯,焯水西蘭花??、胡蘿卜??,煮一鍋日式...

    4天前

    229   2

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 我的三明治我做主

    我的三明治我做主 

    今日早餐:牛奶??、沼三明治(吐司片+生菜+胡蘿卜+胭脂蘿卜+熏肉+煮蛋) #早餐?2019年3月21日# #我家的吐司三明治??# #不...

    4天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 我的三明治我做主

    我的三明治我做主 

    今日沼三明治:全麥吐司+生菜+火腿片+白煮蛋+紫甘藍+西紅柿 料放得太多,需要張大嘴吧吃才行?? #早餐?2019年3月20日# #我家。。。

    5天前

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    Yvonne徐幸运赛车 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 繽紛雞肉色拉

    繽紛雞肉色拉 

    今早做了一道簡單快手的減脂輕食色拉,特別適合早春時節食用。 多種時蔬搭配太陽谷的冬陰功蒸烤雞胸肉,用初榨橄欖油、喜馬拉雅...

    6天前

    240   2

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 燃燒卡路里の輕食計

    燃燒卡路里の輕食計 

    春日繽紛雞肉色拉??減脂輕食色拉,特別適合早春時節食用。 多種時蔬搭配蒸烤雞胸肉,用初榨橄欖油、喜馬拉雅粉鹽、恒順香醋和。。。

    6天前

    215   1

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 我的三明治我做主

    我的三明治我做主 

    今日早餐:牛奶??、沼三明治(白吐司+生菜+胡蘿卜+火腿片)、千禧小番茄。 #早餐?2019年3月18日# #一人食# #我家的吐司三明...

    7天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 不負幸運賽車計劃網與愛

    不負幸運賽車計劃網與愛 

    周末好天氣,驅車回京郊小院兒,曬曬太陽放松一下。 午餐主食:大柴鍋一鍋鮮,排骨豆角燜卷子。 #晚餐?2019年3月17日# #不負。。。

    7天前

    255   0

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 香煎眼肉牛排—#太陽谷幸運賽車開獎#

    香煎眼肉牛排—#太陽谷幸運賽車開獎# 

    幸运赛车 周末,給睡懶覺的小??準備了橄欖油煎牛排,太陽谷牛排一直是他的愛,昨晚健身后美美地睡一覺,起床補充優質蛋白質,今天一天都...

    9天前

    239   2

    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝陽)
  • 豉油雞腿—#太陽谷幸運賽車開獎#

    豉油雞腿—#太陽谷幸運賽車開獎# 

    豉油雞腿,超簡單美味的家常菜,雞腿香嫩,色澤紅潤。 #家常菜# #晚餐?2019年3月15日# #無肉不歡#

    10天前

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    Yvonne徐幸运赛车 Yvonne徐 (北京,朝陽)

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